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ケールや明日葉、大麦若葉などの素材別の魅力を解説!

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癌家系なので飲むヨーグルトと青汁

私の母方が癌家系です。
母を20年前に直腸癌で亡くしました。
父方は老衰の家系で私自身はどちらの健康状態に近いかはわかりません。
私は毎朝青汁と飲むヨーグルトのブレンドを飲んでいます。
5年前に新築分譲マンションを購入して、それ以降は一人暮らしです。
それまでは長いこと独身寮生活をしていました。
独身寮時代は調理師の資格を持った賄いさんがいて和洋中すべてが美味しく、かつ栄養のバランスも考えてくださったので食の栄養に対してなんの不安もありませんでした。

そういう私が、住宅ローンの限界年齢に近づいてマンションを購入したのが5年前です。
マンション入居当初から栄養のバランスについてはとても不安でした。
そして癌家系であることも気にしていました。
母方の親族はいずれも胃腸関係の癌で亡くなっています。
青汁については、単純に野菜不足解消を念頭に行き着いた飲み物です。

マンション入居当初は野菜中心の生活を目指そうと思っていたのですが、所詮自炊能力のない私には実現不可能な目標でした。
青汁は一人暮らしをするまで一度も飲んだことはありませんでした。
一時は野菜ジュースを飲み続けた頃がありました。
しかしインターネットの記事を読むと野菜ジュースで本当に適切な栄養を摂っているのか疑問に思う記事が数多くあったのです。
そういった矢先に青汁と出会ったのです。

近くのショッピングセンターに青汁スタンドがあり試しに飲んでみたのです。
とても美味しいのです。
あの独特な青臭さがとても野菜を摂っている実感になります。
それ以降毎日青汁を飲むようになりました。
一方、癌家系、特に胃腸関係が弱い母方の血をひく私は不安になっていました。
あと10年もすると母が亡くなった年齢に到達するからです。

普段はテレビを全く見ない生活ですが、ある日、空港で搭乗待ちのロビーにあるテレビ番組で胃腸にヨーグルトが良いとの紹介があったのです。
ちょうどその頃3年連続で健康診断の指摘項目に胃にポリーブがあると指摘されていた時期です。
それ以降毎日飲むヨーグルトを飲むようにしました。
薬と比べれば安いもの程度の感覚で飲み始めたのです。
その翌年の健康診断では胃のポリーブは見事消失し、それ以降4年間胃の検診で一切指摘されることがなくなったのです。
ヨーグルトの威力に感動し、今でも毎日飲むヨーグルトを飲んでいます。

このような経緯から毎朝青汁と飲むヨーグルトをブレンドして飲む習慣がつきました。
一人暮らしをはじめて5年目です。
一度も風邪を惹いたことがありません。
インフルエンザが大流行しても私には一切症状がでていません。
間違いなく毎朝の飲むヨーグルトのブレンドを飲んだ効能と確信しています。
この5年の実績は、私にとって健康の大きな自信になりました。

これからも一生このブレンドを毎朝飲み続けるつもりです。
人生の中で健康はとても重要なものです。
健康第一とはよくいったもので健康でなくなると人生がたちまちつらいものになってしまいます。
一人暮らしをはじめて5年間。
一度も医者に行くことのないこの上ない健康状態が続いています。
決して慢心するつもりはありませんが、いつまでもこの健康状態が続くよう、毎朝の飲むヨーグルトのブレンドを飲み続けます。

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