青汁の効果・効能.com

ケールや明日葉、大麦若葉などの素材別の魅力を解説!

メインイメージ(スマホ用) メインイメージ 画像1 画像2 画像3
ランク 一位 知識

青汁の賞味期限を考えれば冷凍品

青汁を5年間飲み続けています。
それ以前は独身寮生活で栄養士の資格を持った元料理人の賄いさんがいたので、栄養や食事について全く心配をしていませんでした。
すべて手作りで和洋中あらゆるメニューがとても美味しかっスのです。
しかし年齢が住宅ローンの限界年齢になって一人暮らしをはじめて、真剣に食事の心配をし始めたのです。
自炊能力のない私が一人暮らしをはじめたので、1年もしないうちに栄養失調で倒れたりするのではととても不安でした。
現在の食事生活は、質素そのものです。

朝食は、バランス栄養食品かバナナです。
昼食は、平日だったら同僚と会社近くで外食です。
定食メニューが多いです。
夕食は、会社帰りに近所のスーパーマーケットで野菜の多い総菜を買って、ごはんのみ炊いています。
延々と5年間、一貫してこのような食生活です。

しかし一度も風邪を惹いたことはありませんし、インフルエンザも何もかかっていません。
5年間健康診断以外一度も病院に行っていません。
この健康状態の秘訣は明白です。
私は、飲むヨーグルトと青汁とサプリメントのおかげです。
断言していいくらいの確信を持っています。

毎朝、朝食時に飲むヨーグルトと青汁のブレンドを飲んでいます。
それに加えてマルチビタミンとマルチミネラルとウコンのサプリメントを飲んでいます。
そして夕食時は、マルチビタミンとマルチミネラルとウコンのサプリメントのみです。
たまに夕食がレトルトカレーと言った全く野菜系がないメニューの場合は、飲むヨーグルトと青汁のブレンドを飲むくらいです。
これで健康状態が維持できています。

青汁は、スーパーマーケットで売っている冷凍品を買っています。
週に数回3割引の日があるので、このときにまとめ買いです。
賞味期限が長いので助かっています。
この冷凍品は、一箱7回分の青汁が小分けされています。
まとめ買いのほとんどは、自宅の冷凍庫の中ですが、直近一週間分を冷凍庫から冷蔵庫に移して解凍しておきます。

そして毎日飲むヨーグルトとブレンドして飲み続けています。
今の健康状態を考えれば、一人暮らしの栄養はとりあえず完成の域に到達しているという認識です。
健康診断でも特に異常は認められません。
このため多少費用はかさみます。
しかし健康第一です。

万が一栄養が理由で身体を壊して、しかも後戻りできないような状態になったら人生取り返しがつきません。
私の給料です。
お金の使い道の優先順位は私が決めています。
年齢的に落ち着いているので、あまり衝ョ買いはしないほうです。
趣味が国内旅行なので、高速代やガソリン代、宿代はかさみますが、それ以外の生活要因は質素そのものです。
給料が伸び悩んでいるのでECサイトやインターネット通販のポイントをせっせと貯めています。
去年はそのポイントの累計が年間25万円分になりました。

これらをすべてクレジット会社のギフト券と電子マネーに交換しています。
青汁の冷凍品と飲むヨーグルトは近所のスーパーマーケットで購入しています。
このスーパーマーケットはクレジットカードを使用することが可能ですし、電子マネーも使用可能です。
つまりECサイトやインターネット通販で得たポイントを財源にして購入しているのです。
一人暮らしをはじめてやりくり上手になりました。

画像

Menu Menu

Recommend

Other